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    Cutis Terso y Fresco

    Por Leni Ruth Vila Ruiz

    ¿Ha querido tener siempre un cutis terso, fresco y libre de impurezas?
    Esta es su oportunidad, siga estos sencillos consejos:

    * No se toque la cara. Aunque sus manos estén limpias, la grasa natural de las yemas de los dedos tiene propiedades diferentes a la de la cara. Por esta razón, al tocársela, los poros de su piel se pueden irritar y crear granitos, espinillas o barros.

    * Trate de evitar que otros objetos toquen su piel. Ciertos tipos de piel se irritan fácilmente y cualquier aspereza puede causar erupciones cutáneas. Rozar el teléfono con su barbilla al hablar, o recibir besos de alguien que no se ha afeitado recientemente pueden maltratarla.

    * Es muy importante mantener el cutis hidratado. Después de la ducha, aplíquese crema hidratante. Si va a exponerse al sol, asegúrese de que la crema tenga protector solar, por lo menos de SPF15.

    * Si usa maquillaje, aplíquese crema humectante debajo de éste. Esto protegerá su piel de los químicos que se encuentran en los cosméticos.

    * Antes de dormir, utilice una crema limpiadora para la piel. La polución, el polvo todas las impurezas de la vida cotidiana se acumulan en la superficie del cutis. Limpiarlo en la noche ayuda a que los poros puedan respirar y su piel se restaure mientras duerme.

    * Tome suficiente agua purificada. El agua es un importante elemento para la elasticidad de la piel. Si no le gusta, puede agregarle un poquito de limón para que tenga sabor.

    * Recuerde que otro enemigo de la piel es el estrés y las preocupaciones. Siempre procure dormir el número de horas adecuado. El sueño es indispensable para que la piel se mantenga fresca y limpia. Puede aplicarse una mascarilla antes de ir a dormir para que su piel amanezca más bella que nunca.

    Con estos consejitos logrará un cutis impecable. Hay casos en los que las impurezas del cutis no tienen que ver con el cuidado de la piel sino con condiciones físicas. Si este es su caso, consulte a un doctor y él la podrá ayudar.

    Ahora, si le sale un barrito, ¿qué hacer con él? Siga los siguientes pasos:

    * No lo toque, ni lo pellizque. Si lo molesta se puede empeorar y hasta le puede dejar una cicatriz.

    * Cuando esté más maduro, caliente un poquito de agua y humedezca una toalla en ésta (asegúrese de que la toalla esté muy limpia).

    * Ponga la toalla suavemente encima del barrito.

    * Repita esto unas 3 ó 4 veces, hasta que el barrito esté bastante blando.

    * Luego, con dos pedazos de algodón, uno en cada mano, presiónelo suavemente. Como lo hemos ablandado con el agua tibia saldrá fácilmente.

    * Limpie el barrito con un algodón humedecido con un poco de alcohol, el suficiente para tocarlo levemente. Si usa mucho puede irritarlo más. El alcohol acabara con la infección.

    ¡Eso es todo!

     


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